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我的富有成效的一天的关键是健康的早餐!

自学院以来,鸡蛋一直是我早晨的主食。与大多数谷物和酸奶不同,鸡蛋只含有一个成分 - “鸡蛋”。它们也不包含糖或碳水化合物。和在20美分的服务中,它们是最不昂贵的贵来源之一 -
质量蛋白质;这给了我所需的能量110%。鸡蛋的其他好处:

  • 低卡路里,一个大蛋只包含
  • 78卡路里
  • 有价值的胆碱来源,改善了记忆和认知反应
  • 在饱腹腹期指数上得分高;测量食物诱导丰满感的能力,减少随后的卡路里摄入量

鸡蛋也非常通用,因为它们可以以各种方式制备。令人难以置信的鸡蛋与迪士尼联合起来•皮克斯的令人难以置信2,为每个电影的前导字符进行定制蛋食谱,每个盘子反射一个不同的菜
超级大国。

我最喜欢的Incredibles 2启发食谱是

elastigirl的弹力夏南瓜面条

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杰克 - 杰克的繁殖卵子杰克 - 杰克的繁殖卵子

令人难以置信的互补鸡蛋鳄梨吐司先生令人难以置信的互补鸡蛋鳄梨吐司先生

额外食谱加上成分列表和营养信息。单击此处:https://www.incredibleegg.org/disneypixarincredibles2/

用这些令人难以置信的鸡蛋菜肴融合你的饥饿感,庆祝你最喜欢的口服家庭的回归。